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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	111	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	126	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	146	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	144	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	155	00:39:45	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	148	00:47:49	7,00 km
8	0,96 km	7:47	8:06	147	00:55:36	7,96 km

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