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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	0	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	0	00:45:04	8,00 km
9	0,32 km	1:36	5:04	0	00:46:40	8,32 km

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