Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
130
00:04:09
1,00 km
2
0,77 km
3:17
4:15
135
00:07:26
1,77 km
14 september 2016 - 14:55
1:a av 4 intervaller
Löpning - Fartlek
Norrut från ca klädkällaren samma ställe som alltid norrut mot Nödinge båthamn stopp där grusvägen tar slut
Inte Max utan nån sorts 1/2 mara fart ungefär
1,77
km
Distans
7:26
Tid
4:12
min/km
Snitt
132
Snittpuls
137
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons