Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
130
00:04:09
1,00 km
2
0,77 km
3:17
4:15
135
00:07:26
1,77 km
14 september 2016 - 14:55
1:a av 4 intervaller
Löpning - Fartlek
Norrut från ca klädkällaren samma ställe som alltid norrut mot Nödinge båthamn stopp där grusvägen tar slut
Inte Max utan nån sorts 1/2 mara fart ungefär
1,77
km
Distans
7:26
Tid
4:12
min/km
Snitt
132
Snittpuls
137
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons
