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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	131	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	133	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	135	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	00:36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	136	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	133	00:51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	134	00:56:28	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	135	01:01:24	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	134	01:06:20	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:14	134	01:06:24	13,01 km

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