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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	154	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	154	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	160	00:29:23	5,00 km
6	0,04 km	0:18	7:47	166	00:29:42	5,04 km