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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	135	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	165	00:24:14	4,00 km
5	0,94 km	5:50	6:13	161	00:30:04	4,94 km

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