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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	145	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	146	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:30:38	5,00 km
6	0,26 km	1:38	6:12	151	00:32:16	5,26 km

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