Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
120
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
137
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
150
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
143
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
142
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
141
00:31:46
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
137
00:37:58
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
144
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
141
00:48:10
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
140
00:53:17
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
146
00:58:16
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
147
01:03:19
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
145
01:08:21
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
143
01:13:22
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
148
01:18:15
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
144
01:23:21
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
143
01:28:18
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
148
01:33:19
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
143
01:38:22
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
140
01:43:23
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
137
01:48:26
21,00 km
22
1,00 km
5:06
5:06
142
01:53:32
22,00 km
23
0,40 km
2:18
5:47
150
01:55:50
22,40 km
23 december 2023 - 10:19
Långpass
Löpning - Distans
Halt idag så blev fram och tillbaka på banvallen
22,4
km
Distans
1:55:49
Tid
5:10
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1371 km
annons