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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	128	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	137	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	145	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	145	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	147	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	146	00:35:43	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:49	146	00:35:46	7,01 km

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