Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,97 km
10:11
5:10
150
00:10:11
1,97 km
2
6,06 km
30:00
4:57
181
00:40:11
8,03 km
3
0,07 km
0:30
6:47
176
00:40:41
8,11 km
4
1,88 km
14:16
7:34
160
00:54:57
9,99 km
18 oktober 2012 - 16:13
Snabb (30 min)
Löpning - Snabbdistans
Betydligt lättare idag mot förra veckan att hålla pulsen uppe. Slapp spöregnet som startade precis när jag var hemma.
9,99
km
Distans
54:57
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Snittpuls
190
Maxpuls
Asics Piranha SP3
Total distans: 588 km
annons
