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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	153	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	157	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	146	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	134	00:28:05	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:13	149	00:28:10	5,02 km

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