Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	00:35:42	6,00 km
7	0,11 km	0:37	5:33	00:36:20	6,11 km

23 december 2023 - 15:09

Riddarsten 2 varv, + 1,3 km

Löpning - Distans

Idag igen, vackert väder -4° ute och jogga innan solnedgången.
Snön runtomkring, härligt och vackert, lugn vind. Njutbart men kyligt på slutet. Nu en timme senare, mörk och -8°.

6,11 km
Distans

36:19
Tid

5:57 min/km
Snitt

170
Kadens

Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km

Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km

Bola TenToe Merin...
Total distans: 1094 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 6121 km

Merrell MTL Long ...
Total distans: 119 km