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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	117	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	118	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	115	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	120	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	121	00:35:11	6,00 km
7	0,86 km	5:38	6:31	125	00:40:49	6,86 km

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