GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	142	00:07:24	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	150	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	145	00:22:29	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	158	00:28:41	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	159	00:35:23	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	162	00:41:27	6,00 km
7	0,38 km	2:31	6:42	160	00:43:58	6,38 km