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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	144	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	146	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	140	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	9:25	9:25	130	00:40:41	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	154	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	138	00:53:20	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	141	01:00:20	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	142	01:06:10	10,00 km
11	0,10 km	1:39	16:26	139	01:07:49	10,10 km

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