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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	154	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	162	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	150	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	157	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	155	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	00:49:04	8,00 km
9	0,00 km	0:01	2:56	166	00:49:04	8,00 km

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