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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:12	14:12	122	00:14:12	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	00:20:36	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	00:26:59	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	144	00:33:16	4,00 km
5	0,68 km	4:16	6:14	142	00:37:32	4,68 km

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