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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	142	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	147	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	143	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	144	00:53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	142	00:59:28	10,00 km
11	0,54 km	3:10	5:53	146	01:02:38	10,54 km

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