Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
123
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
131
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
132
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
135
00:19:42
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
137
00:24:43
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
135
00:29:47
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
134
00:34:50
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
132
00:40:07
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
134
00:45:51
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
124
00:51:04
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
132
00:56:24
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
131
01:01:39
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
119
01:06:55
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
132
01:12:04
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
136
01:17:19
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
137
01:22:24
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
135
01:27:34
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
134
01:32:32
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
137
01:37:31
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
137
01:42:27
20,00 km
21
1,00 km
5:02
5:02
137
01:47:29
21,00 km
22
0,15 km
0:44
5:04
138
01:48:13
21,15 km
26 december 2023 - 08:24
F&S halvmara loop
Löpning - Långpass
IHU. Härligt långpass innan frukost i ett blåsigt men ganska soligt väder.
21,15
km
Distans
1:48:13
Tid
5:07
min/km
Snitt
133
Snittpuls
143
Maxpuls
178
Kadens
Hoka Rincon 3
Total distans: 2256 km
annons