Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,31 km
1:06:48
6:29
121
01:06:48
10,31 km
2
0,07 km
0:15
3:31
130
01:07:03
10,38 km
3
0,09 km
0:36
6:22
137
01:07:39
10,47 km
4
0,07 km
0:15
3:28
136
01:07:54
10,54 km
5
0,09 km
0:38
6:44
139
01:08:32
10,64 km
6
0,07 km
0:15
3:34
138
01:08:47
10,71 km
7
0,10 km
0:38
6:25
140
01:09:25
10,81 km
8
0,07 km
0:15
3:39
137
01:09:40
10,87 km
9
0,10 km
0:40
6:26
142
01:10:20
10,98 km
10
0,07 km
0:15
3:27
140
01:10:35
11,05 km
11
0,10 km
0:38
6:37
143
01:11:14
11,15 km
12
0,07 km
0:15
3:38
141
01:11:29
11,22 km
13
0,10 km
0:38
6:27
145
01:12:07
11,32 km
14
0,07 km
0:15
3:34
142
01:12:22
11,39 km
15
0,11 km
0:40
6:23
146
01:13:02
11,49 km
16
0,07 km
0:15
3:36
142
01:13:17
11,56 km
17
0,11 km
0:40
6:12
146
01:13:57
11,67 km
18
0,07 km
0:15
3:30
144
01:14:12
11,74 km
19
0,11 km
0:41
6:26
147
01:14:52
11,84 km
20
0,08 km
0:15
3:18
146
01:15:07
11,92 km
21
0,11 km
0:36
5:37
152
01:15:43
12,03 km
26 december 2023 - 09:15
Jogg med 10 x 15” slakmota
Löpning - Distans
Fantastisk vinterdag med gyllene sol ☀️ blev lite längre än planerat pga bara blev så. Men det kändes bara bra!
12,03
km
Distans
1:15:43
Tid
6:18
min/km
Snitt
123
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
257
W
Effekt
annons