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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	156	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	168	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	170	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	173	00:24:11	4,00 km
5	0,46 km	2:32	5:26	176	00:26:43	4,46 km

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