GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	115	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	116	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	119	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	118	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	124	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	124	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	128	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	00:55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	128	01:00:55	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	128	01:06:13	12,00 km
13	0,17 km	0:56	5:34	136	01:07:10	12,17 km

annons