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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	133	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	133	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	124	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	122	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	120	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	124	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	119	00:40:34	7,00 km
8	0,18 km	1:11	6:24	119	00:41:45	7,18 km

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