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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	139	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	00:43:37	7,00 km
8	0,07 km	0:27	6:28	136	00:44:04	7,07 km

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