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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:57	150	00:11:57	2,00 km
3	0,99 km	5:47	5:51	157	00:17:45	2,99 km
4	1,01 km	5:47	5:42	151	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	156	00:29:04	5,00 km
6	0,99 km	5:58	6:00	161	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:43	161	00:40:47	7,00 km
8	0,07 km	0:22	5:21	151	00:41:10	7,07 km

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