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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	122	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	138	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	136	00:49:53	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	125	00:54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	133	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	135	01:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	136	01:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	138	01:15:18	14,00 km
15	0,86 km	4:18	4:59	136	01:19:36	14,86 km

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