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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	125	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	125	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	126	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	126	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	126	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	127	00:49:58	8,00 km
9	0,83 km	5:15	6:19	124	00:55:13	8,83 km

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