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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	147	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	145	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	147	00:31:21	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:58	153	00:31:38	5,04 km