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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	136	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	147	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	155	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	155	00:30:34	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:44	165	00:30:49	5,04 km

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