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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	144	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	146	00:39:45	7,00 km
8	0,47 km	2:43	5:44	143	00:42:28	7,47 km

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