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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	113	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	120	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	122	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	116	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	144	00:34:14	5,00 km
6	0,34 km	2:04	6:05	152	00:36:18	5,34 km

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