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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	00:36:30	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	00:46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	00:51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	00:56:36	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:22	00:57:04	11,09 km

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