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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	122	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	127	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	128	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	133	00:31:22	5,00 km
6	0,20 km	1:17	6:30	133	00:32:39	5,20 km

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