annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:017:0111800:07:011,00 km
21,00 km6:526:5212600:13:532,00 km
31,00 km7:007:0012500:20:533,00 km
41,00 km6:306:3012400:27:234,00 km
51,00 km6:316:3112400:33:545,00 km
61,00 km6:316:3112600:40:266,00 km
70,74 km4:506:2912900:45:166,74 km

28 december 2023 - 21:32

Runt Salbohed

Löpning - Distans
Tungt att springa på oplogade vägar och även halt på de bitar som var plogade.
Benen kändes slitna och trötta efter gårdagens vinteräventyr.
6,74   km
Distans
45:15
Tid
6:43   min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
164
Kadens
Altra Olympus 4 S...
Total distans: 496 km
Petzl IKO Core
Total distans: 858 km
annons