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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	140	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	151	00:20:35	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	148	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	151	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	00:39:42	6,00 km
7	0,07 km	0:34	8:23	149	00:40:16	6,07 km

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