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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	137	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	145	00:14:25	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	163	00:22:45	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	152	00:32:10	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	159	00:38:49	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	151	00:45:15	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	153	00:51:31	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	145	00:58:28	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	136	01:04:20	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	143	01:10:36	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	144	01:16:42	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	139	01:23:21	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	150	01:29:12	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	150	01:35:47	14,00 km
15	0,64 km	4:12	6:31	154	01:39:59	14,64 km

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