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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	148	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	164	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	163	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	163	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	162	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	164	00:42:21	7,00 km
8	0,26 km	1:45	6:46	167	00:44:06	7,26 km

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