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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	149	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	146	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	152	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	00:39:34	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	151	00:47:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	00:52:35	8,00 km
9	0,94 km	7:15	7:41	152	00:59:51	8,94 km

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