Nyårsraketer
Löpning - Intervaller
Så här kul kan man ha det när man skjuter ”nyårsraketer” på vårt sätt. 6 set med 40+40+80 s. Benen kändes jättestela när @johan.holmsten och jag joggade hemifrån. Bestämde därför att jag skulle ta det lugnt på intervallerna. Men när starten gick så pep jag iväg som en iller med tomtebloss i häcken. Jag fick bra draghjälp av övriga så det blev bara snabbare och snabbare. Bra start på nyårsafton helt enkelt. Av bara farten blev det två vitsar också.
Summerar året med 3663 km fördelat på 299 löprundor. Jag fick också ihop 29 styrkepass. Fler styrkepass 2024 är på önskelistan. Nu blir det vila resten av året!
🤪🏃♂️
