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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	126	00:22:35	4,00 km
5	0,56 km	5:20	9:33	118	00:27:55	4,56 km

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