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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	122	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	124	00:23:48	4,00 km
5	0,92 km	5:16	5:44	129	00:29:05	4,92 km

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