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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	113	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	129	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	132	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	128	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	127	00:52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	00:58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	01:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	138	01:09:11	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:39	135	01:09:12	12,00 km

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