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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	124	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	152	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	161	00:31:18	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:28	164	00:31:20	5,01 km

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