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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	115	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	135	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	122	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	149	00:48:09	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	136	00:54:19	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	139	00:59:22	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	147	01:09:54	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	137	01:17:16	13,00 km
14	0,17 km	0:59	5:37	134	01:18:15	13,17 km

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