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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:19	12:19	133	00:12:19	1,00 km
2	1,00 km	13:00	13:00	142	00:25:19	2,00 km
3	1,00 km	11:23	11:23	135	00:36:42	3,00 km
4	1,00 km	10:14	10:14	124	00:46:56	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	131	00:53:42	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	140	00:59:36	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	155	01:06:10	7,00 km
8	0,90 km	5:15	5:49	146	01:11:25	7,90 km

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