Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:19
12:19
133
00:12:19
1,00 km
2
1,00 km
13:00
13:00
142
00:25:19
2,00 km
3
1,00 km
11:23
11:23
135
00:36:42
3,00 km
4
1,00 km
10:14
10:14
124
00:46:56
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
131
00:53:42
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
140
00:59:36
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
155
01:06:10
7,00 km
8
0,90 km
5:15
5:49
146
01:11:25
7,90 km
2 januari 2024 - 10:20
70’ snöpuls/backe
Löpning - Backträning
Gav leden ett försök. Den var ospårad. Vek av efter Göljestigen och tuggade backarna tillbaka till parkeringen vid Gårdsjötorp.
7,9
km
Distans
1:11:24
Tid
9:02
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
128
Kadens
210
W
Effekt
annons