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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	135	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	138	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	143	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	142	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	144	00:32:42	5,00 km
6	0,16 km	1:02	6:22	150	00:33:44	5,16 km

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