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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	0	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	0	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:23:36	4,00 km
5	0,84 km	4:56	5:53	0	00:28:32	4,84 km

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