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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:56	145	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:06	155	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	152	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:04	155	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	160	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:49	159	00:47:47	8,00 km
9	0,61 km	3:28	5:42	158	00:51:15	8,60 km

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