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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	149	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	147	00:25:56	5,00 km
6	0,07 km	0:21	4:45	154	00:26:17	5,07 km

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