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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	149	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	151	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	144	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	143	00:25:12	4,00 km
5	0,27 km	1:51	6:50	141	00:27:02	4,27 km

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